バックストレート走行中

今月末にスキーに行く予定なので車の雪対策を。といってもスタッドレスはおき場所もとるし通常のタイヤチェーンは今回購入した車だとタイヤサイズの関係で結構厳しいし、、ということで辿りついたのがこちら。

その名もAutoSock(オートソック)。雪国の本場ノルウェーからやってきた製品だ。最近の商品ではなく実は10年以上前から存在している製品で、すごく昔にこんな面白いものがあると教えてくれた知人もいたので自分自身もこの製品の存在は昔から知っていた。しかしながら最近まで乗っていた車はスタッドレスを持っていたので大した興味もわかなかった。AutoSock(オートソック)の簡単な商品説明はこちら。実際に製品が届いて感じたのは、コンパクトさと軽さ。これなからトランクの片隅に置いておいても全く邪魔にならない。ママチャリの前かごに入れておいても全く問題ない軽さだ。布製という事もあり心配なのは耐久性だけど、いろいろなサイトを調べてもすぐに切れるとか使えなくなるといったネガティブなものはなく、むしろメーカーの純正オプションとして選ばれていることから信頼性は高いものと思われる。ちなみに値段はタイヤサイズによりまちまちだがこんな感じ。

AutoSock [ オートソック ] 「布製タイヤすべり止め」 オートソックハイパフォーマンス ASK600 [並行輸入品]

ご購入時はタイヤサイズと適合表をご確認のうえご注文を。

本日のジョギング　0km



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少し前から靴の左右でソールの減り方が異なるので明らかに足の着地が右と左で違う。ということはバランスが悪いフォームということか。そんな訳で少し前からフォームを意識してややフォアフット気味に走ることが多くなった。その結果、最近はあまり縁がなかったタコが足の親指と人差し指の間辺りに。ということで久しぶりにこちらの出番。


【第2類医薬品】イボコロリ 6mL

これまでの経験からすると1週間ほど同じところに塗布すると皮が剥けてきてタコがなくなっていく。

本日はいつもの駅から帰宅ラン。12月にしては気温上昇でウィンブレ着ると後半汗ばむくらい。パンツもシャツも汗だくになりフィニッシュ。

本日のジョギング　10.07km　5:06min/km



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いだてんといえばNHKの大河ドラマの「いだてん」が思いつく。韋駄天とはもともとは仏教の神様で簡単に説明すると盗人を追いかけて捕まえたことからよく走る神、盗難除けの神として知られ、それが転じて足の速い神と呼ばれるようになったとか。そんないだてん(韋駄天)を祭る神社が近所にある。古い言い伝えによると地名の名前が紆余曲折して「いだてん」と呼ばれることから韋駄天神社と名付けられたという説もあるので本当の韋駄天を祭っているかは謎。現在は天神社という名前で存在しているのだけど早くも初詣ののぼり。


クリスマスを前にして早くも年の瀬を感じる日となった。
本日は休足日の為ノーラン。

本日のジョグ　0km



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昨晩セットした目覚ましで午前2時に目を覚まし意を決して外に出ると見事な星空。それも雲一つない快晴。さらには寝る前は雲の後ろに隠れていた月もすでに沈んでおり絶好の星空観察の条件。


流れ星などもいくつか見れたのでとりあえず年末ジャンボ宝くじがあたるよう祈っておいた。


ひとしきり星空に満足した後に再就寝。そして今度は朝の日の出を期待し6時30分起床。


結局本日は昼過ぎまでどこにいっても雲に遮られることなく綺麗な富士山を拝むことができた。

朝霧高原周辺より。


富士山スカイライン付近から。


こちらは宝永山方面から。


これだけ綺麗に富士山を眺めたのは久しぶり。1泊2日の短いキャンプだったけど充実。

帰宅後は近所の周辺をグルグル回って10km程走って終了。

本日のジョギング　10.23km　5:02min/km



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今週末は寒波がやってくるというもっぱらの予報だったけど随分前から娘とキャンプに行く予定を立てていたのでそんな予報にもめげずに道具を車に積んで出発。朝から曇天で気温も低め、目的地へ近づくと道路サイドの温度計は0度。途中小雪がパラパラと舞うこともあったけどキャンプ場に到着すると幸いにも雪や雨の気配はない感じ。それどころか富士山の姿が雲に隠れることなくはっきりと。


テントの中はホットカーペットと電気ファンヒーターで寒い対策は万全。


夜ご飯は簡単に鍋で手を抜いて早々に焚火。


明日は晴天予報なので夜になって雲が晴れてこないかと期待したけれど就寝前も曇天のキャンプ場。見渡すと一昨年の1月と2月に訪れた時はお客さんは数える程だったのに昨今の冬キャンブーム!?のせいもあり大勢のお客さん。


もしかしたら数時間したら雲が掃けるかもしれないとの僅かな期待をもって夜中に目覚ましをセットして就寝。

本日のジョギング　0km



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ジョガーやサイクリストなど体重管理の為に炭水化物を気にしている人はたくさんいると思うけど自分自身もその一人。でもせっかく作ってくれる夕食に意見は言えないので有難く頂く。そんな状況に臨機応変に対応して頂いた結果がこちら。

ご飯の代わりにレタス山盛り。カレーをレタスに巻いて食べる。

本日のジョギング　10.01km　5:08分.min


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12月もあれよあれよという間に1週間が経過しており、すっかり先月のジョグ振り返りを忘れていたのでここで。

17回のジョグと1回のトレッドミル。ジョグだけだと214km。目標の月間200km以上はなんとかクリア。コンスタントに帰宅ランが出来たことと涼しくなかったことで週末のジョグの距離が伸ばせたのが要因。12月はなにかと忙しく飲み会なども入ってくるので目標達成の自信はないけれどなんとか時間を捻出して頑張るかな。

こちらは昨日羽田から北海道へ向かう時に上空から見えた都心の夜景と富士山。


本日のジョギング　0km


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出張にて夕方に北海道前入り。久しぶりの北の大地、天気予報だと最高気温ですら氷点下とのこと。空港に着いた時も雪がパラパラと舞っていたので流石にこの中走るのは厳しいかなと思っていたけどホテルチェックイン後に着替えて試しにジョグ開始。歩道や路地はうっすら雪が積もっていて場所によってはツルツル。いつもの川沿いのコースは凍結していて断念。仕方なくホテル周辺の安全なコースをぐるぐると。気温はマイナス4.6度。

下は薄手のトレパン、上は半そでTシャツと長袖Tシャツそして薄手のウィンブレ。それにネックウォーマーという装備。手袋は自転車用のそんなに厚くはないグローブ。スタートしてすぐに手がかじかみさらに痛くなってきた。手袋していてもいつも通り手を開いて走っていたので真っ先に体温を持っていかれた感じ。しばらく痛みから逃れるために手を振ったりグーパーしたりしたけどなかなか回復せず。あきらめてホテルに戻ろうかなと思ったけど手をグーにして走っていたら血が通ったようで復活。そのままジョグ続行。ちなみに少し人通りの少ない通りに入るとこんな感じで雪がアスファルトを覆っていて凍結状態。

ジョギングするにも鋲(びょう)のあるスパイク的なシューズが必要なかんじ。北国のジョガーは実際どのように冬のジョグをしているのだろうか。。。

本日のジョギング　10.44km　5:33min/km　



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