2018年01月04日

尾根幹

昼前に娘を塾まで送迎してきてからスタートだったのでロードの遠出は諦める。
気分転換にマウンテンで尾根幹まで、20km程。
駐輪所にマウンテンを停めて今度はジョギング。
尾根幹沿いを7~8km程行ったところで折り返し。5分/1km程のペースで15km。
先月痛めた膝の調子もだいぶ良くなってきた。
先週は10km走ると違和感が出てきたけど今日は15km走っても大丈夫。
とはいえ油断禁物、少しずつ距離を伸ばしていこう。

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尾根幹沿いの"防人見返りの峠"という場所からの眺め。

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小田急線の停車場なんかもあったり。

帰りはまた20kmほどサイクリングして帰宅。

ジョギング 15km
サイクリング 42km
posted by toru_me at 23:00| 神奈川 ☁| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする