2018年08月07日

嵐の前のジョギング

明日から台風接近、悪天候。少し早めに帰宅出来た上に雨もまだ降ってきていないのでサクッとジョギング。30分のつもりが調子が良かったので10kmを目標にペースアップ。気温もそこまで高くなく、時折小雨が降ってきたので体もオーバーヒートせずに気持ちよく走れる。概ね4:30min/km位のペースかなぁと感じつつ最後までペースが落ちないように走りきる。やはり少しでも涼しいと随分楽だ。

本日のジョギング 10.03km 4:34min/km


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posted by toru_me at 23:00| 神奈川 ☔| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする