2019年03月01日

出張先での朝ラン

今朝は朝から晴れるとの天気予報だったので朝ランしようと頑張って早起き。6:00に目覚ましかけて起床すると窓から朝焼け。。。急いで着替えて海岸へ。
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綺麗な朝焼けを見てからジョギング開始。とりあえず海岸沿いをひた走る。走り出すとすぐに陽が上って背中を照らしてきた。そんな日の出の景色はこちら。
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起きてすぐのジョグは少し苦手なのでペースは程よい感じで。5km走ってから折り返しホテルへ戻って10kmにてフィニッシュ。今回宿泊したホテルは貸し切りのお風呂場が7つほどあり空いていれば自由に入浴可能なので貸切風呂にて汗を流す。適度なサイズでこんな感じ。
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汗を流してリフレッシュ。これぞ旅の醍醐味。

ホテルチェックアウト後に一仕事して帰京。事務所にて諸々片付けて一件打ち合わせ、さらに外で一件打ち合わせして帰宅。今週もあっという間の一週間。

本日のジョギング 10.23km 5.19min/km


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posted by toru_me at 20:51| 神奈川 ☁| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする