2019年08月11日

草刈り準備で鎌を研ぐ

本日より帰省。帰省して何をするというわけでも無いけど草刈りしたり畑を手伝ったり。そんな訳でまずは草刈りの為の準備。キレの悪くなった鎌を砥石で研ぐ。
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研いでいるだけで既に汗だく。切れ味は戻ったのでこれでバリバリ草刈りが出来そうだ。

草刈り準備に追われ本日はノーラン。

本日のジョギング 0km


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2019年08月10日

炎天下の中の誕生日ラン

今日からお盆休みに1日有給付け加えて9連休。といってもどこかに遠出するでもなし。今日もいつもの土曜日と同じような雰囲気で1日がスタート。妻は仕事に子供は部屋に籠る。仕方なく時間を持て余すけど撮り溜めたTVなんかを見て昼すぎまでダラダラと。15時過ぎにやや日が強いもののジョグ開始。コースは久しぶりに多摩サイ。こんなハードな環境でも同志達とちらほらすれ違う。流石に長距離は諦めて短めに。片道6kmで折り返して12kmでフィニッシュするつもりだったけど自重して11kmでフィニッシュ。途中まで風が当たっていたけれど折り返してから風がやんで体がオーバーヒート気味になったため。公園内をとぼとぼ歩いていると猛烈なひぐらしの声。夏本場スタートしたと思ったのに夏の終わりの気配を感じてしまう。
夕方になるとひぐらしの鳴き声全開。毎年の事だけどこの声聞くと夏の終わりを感じて切なくなるなぁ。。。
#ハシリマスタグラム #走る人 #runkeeper #ひぐらし


そういや本日は自らの誕生日。ぞろ目の歳の最初のジョグは11kmのぞろ目。幸先良い?スタートだ。

本日のジョギング 11.02km 5.22min/km


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2019年08月09日

長崎原爆投下の日

8月9日は長崎に原爆投下された日。午前11時2分に通称「ファットマン」と呼ばれた原子爆弾が投下された。最近、アメリカの人気ドラマのセリフで「ナガサキする」なんてのが話題になったけど、自分にとっての長崎は実は2年前に初めて訪れたほどあまり縁がなかった場所。幸いにも長崎で仕事があって何度か訪れたけれど、長崎市内はホント坂が多い。坂のないエリアといえば港湾部や浦上川沿いあたり。長崎訪問時のジョギングコースはやはり川沿い中心になる。そんな川沿いを通り平和記念像のある平和公園にもジョギングで立ち寄った記憶がある。
長崎RUN.JPG

今度は仕事ではなく観光で一度ゆっくり長崎を訪ねてみたいものだ。

本日は仕事が重なり残念ながらノーラン。

本日のジョギング 0km


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2019年08月08日

水に濡らして振ると冷たくなる冷却タオルを首にまいて走ってみた

今日は少し早めに帰れたので帰宅後RUN。今日の目的は「水に濡らして振ると冷たくなる冷却タオル」を身に着けて走るとどれだけ快適になるかの検証。ちなみにタオルの生地はこんな感じ。
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メッシュ状になっていて水が気化しやすいようになっている。水が気化することで温度が奪われることからタオルが冷たくなるという原理。

早速タオルを水に濡らしてグルグルしてみた。そして首に巻く。なるほど、ヒヤッとする。このタオルの大きさだと首に1回半巻いて少し余裕がある感じ。そんな感じで首に巻いてジョグ開始。なるほど、それなりに冷却効果はある感じ。しばらく走っても温まることなくそこそこヒヤッと感を維持したままだ。途中で首からほどいてグルグル回す。するとヒヤッと感が復活。これはなかなか良いかも。汗かくのでタオルが乾くこともないので今の時期だと半永久的にヒヤッと効果が得られるという事になる。そのお陰か今日は最後までバテることなくフィニッシュ。

本日のジョギング 10.46km 4:58min/km


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2019年08月07日

水に濡らして振ると冷たくなる冷却タオルが届いた

本日は一旦帰宅後、再度深夜現地作業の為車で再出動。渋滞もあり行きは2時間。仕事自体は思っていた程遅くはならなかったので暗いうちに帰宅。帰りは渋滞なく1時間。渋滞ってやつはほんと人の時間を奪うな、、、そんな訳で本日はノーラン。そういえば昨日注文した「水に濡らして振ると冷たくなる冷却タオル」が届いていた。
IMG_4101.JPG
写真は2枚だけど3枚セット。どれだけ冷えるのか楽しみだ。

本日のジョギング 0km

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2019年08月06日

水に濡らして振ると冷たくなる冷却タオルが凄いらしい

本日は日帰りで静岡での客先作業。前回訪れた際は台風接近につき曇り。晴れていれば綺麗に富士山が見えるはずだが残念ながら拝めず。そして今回はというと晴天。ところが東名を車で走りいつもの富士山絶景ポイントに差し掛かったところ見事に雲に覆われ富士山みえず。こんなに空は青く駿河湾も綺麗に見渡せるというのに。。。ということでちょっと損した気分で仕事に突入。幸い仕事の方はスッキリと終了し完全納品。新たな案件なども相談頂き気持ちよく帰路へ。途中渋滞に巻き込まれつつも早めに帰宅できたので少しだけジョグ。日が落ちているにも関わらず走り出すと体が火照り気味。そういえば車で聞いていたラジオでさかんに宣伝していたタオルがある。
Gizaniton 冷却タオル(3セット) スポーツタオル 速乾タオル 軽量 超吸水 抗菌防臭 ひんやり UVカット 運動会/スポーツ/ビーチ/水泳/ヨガ/ジム/登山 アウトドア 炎天下作業 熱中症対策 猛暑対策 日本語説明書付き
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水に濡らして振るとタオルが気化熱の原理で冷却されるということだ。ラジオのキャスターも絶賛。そんなに凄いのか?? 早速購入してジョギング中に首に巻いて試してみたい。

本日のジョギング 12.09km 4:59min/km


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2019年08月05日

タラタラしてんじゃねーよ

全英女子オープンで優勝した渋野選手が試合中に食べていたお菓子、よっちゃん タラタラスティック 19g×10袋
よっちゃん タラタラスティック 19g×10袋

あまりの反響の多さにamazonでも取り扱い中止になってしまったようだ。(本日時点の確認では)
このお菓子の製造メーカーはあの「よっちゃんいか」を作っているよっちゃん食品工業。昭和34年創業で本社は山梨県だそうだ。今まで全く気にもしたことなかった。事業内容は海産物加工販売となっているけど海の無い山梨県でなぜと思ってしまった。

今頃本社はお祭り騒ぎに違いなない。

女子ゴルフ界に突然現れた新星に全世界が沸いた月曜日。相変わらず日本国内は酷暑でスタートした月曜日だけどなんだか明るいニュースで心救われるサラリーマンも多かったはず。自分自身はブログのネタとして救われた感じ。今日は明日の仕事道具を抱えていたためノーラン。

本日のジョギング 0km


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2019年08月04日

5km散歩からの8kmジョグ

朝の涼しい時間帯(そんな時間あったのかわからないが)を逃してしまい昼間は洗車をする等。洗車してても大粒の汗がとめどなく流れてくるほどの酷暑。ジョギングなんてとんでもない。16時過ぎてもまだまだ陽は眩しいけれど時間も大切に使いたいのでとりあえず着替えて外に。とりあえずもう少し陽が穏やかになるまで散歩。散歩していると何人かのジョガーにすれ違ったけど、普通の人が見たらこんな暑い中何が楽しくで走っているんだろうと思うはず。確かにこんな酷暑の中走っても気持ちよくないしほんと何が楽しいんだろうか??? そんなこと考えつつ歩いていたらすでに5kmほども来てしまった。通りがかった公園のベンチで少しだけストレッチなどして時間を過ごしてからジョグ開始。まだまだ陽射しは強くすぐに体に熱が溜まってくる。こんな日に走るにはやはり日の出前か日が完全に落ちてからじゃないとダメだな。暑さで助長し8kmでフィニッシュ。
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本日のジョグ 8.02km 4:54min/km


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posted by toru_me at 18:45| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2019年08月03日

久しぶりの海

土日休みは久しぶり。娘もオフとの事なので海水浴に誘ってみたところOKがでたので今年初めての海水浴。かなりの人ごみを予想していたけれど思のほか人は少なめ。
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関東の海なので海に潜っても綺麗な魚はいないけれど朝から夕方まで久しぶりの海を満喫。
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最近釣りにも行っていないけど釣りは9月に入ってからかな。

本日のジョギング 0km


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2019年08月02日

ツールドフランス2019の結果

今年も長かったツールドフランスが終了。優勝は最後の山岳ステージでトップに立ったコロンビア人のエガン・ベルナル選手。途中までアラフィリップ選手が有力かと思われたけど若手のコロンビア人が第18ステージでアラフィリップ選手に大差をつけるタイム差でフィニッシュ。結果総合優勝に。そんな今年のツールドフランス2019の最終日ダイジェストはこちら。


本日のジョギング 0km


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2019年08月01日

夜間作業明けの休息日ジョグ

昨晩は夜間作業だった為昼間で就寝。いつもなら会社へとなるのだけどこのところの連勤の為今日は1日ゆっくりすることに。TVをつけるとどこのチャンネルも猛暑猛暑と騒いでいる。確かにそとは暑いけどそこまで騒ぎ立てることかとちょっと疑問。昨晩の疲れと暑さでそんなに距離は走れないと思ったのでなんとなく自転車で多摩サイをフラリ。途中河原でプラプラと過ごして少しだけジョグ。5km行って帰ってくるつもりでスタート。思った以上の体は重く暑さのためか力もでない。やはり猛暑おそるべし。35度ともなるとほぼ体温。この暑さで1時間以上の運動は危険だな。早朝か日が暮れてから少しでも涼しい時間帯に走るべし。

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本日のジョギング 10.05km 5.24min/km


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