2019年11月30日

11月最後のジョグはハーフLSD

今年も残りあと1か月となってしまった。そしてG1戦線も年末の有馬記念に向ってさらに盛り上がってきた。明日は秋の中距離ダートNO1を決めるチャンピオンズカップが中京競馬場で開催される。圧倒的な人気はゴールドドリーム。鞍上はルメール騎手、盤石の体制といっても過言ではない。しかし、ここ数年のデータによるとチャンピオンズカップは荒れ気味のレースになる。上位人気の馬で決することは少なく、人気薄の馬が着に食い込んでくる傾向がある。予想し甲斐があるレースともいえる。個人的にはインティを押さえておきたい。本日時点で5番人気だがこういうレースの武豊騎手の手綱さばきは神がかる時があるので期待したい。そんな11月最後の日だけれど天気は良いけれど午前は風もつよく肌寒かったのでジョグは午後から。気温もちょうどよく久しぶりにLSD気味で長く走ろうとスタート。最近靴の減りが左右で異なるので少しだけフォームを意識して心拍に負担がかからない程度で。距離は決めてなかったけど結局帰ってきたらハーフ。この位の気候ならまだまだ走れそう。そして帰宅後に夕焼けが綺麗だったのでiPhone11の通常モードで1枚。
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澄んだ空とこの夕焼けをみると冬の到来を感じてしまう。

本日のジョギング 21.16km 5:08min/km


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posted by toru_me at 17:40| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする