2019年12月11日

布でできたタイヤチェーンを購入してみた

今月末にスキーに行く予定なので車の雪対策を。といってもスタッドレスはおき場所もとるし通常のタイヤチェーンは今回購入した車だとタイヤサイズの関係で結構厳しいし、、ということで辿りついたのがこちら。
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その名もAutoSock(オートソック)。雪国の本場ノルウェーからやってきた製品だ。最近の商品ではなく実は10年以上前から存在している製品で、すごく昔にこんな面白いものがあると教えてくれた知人もいたので自分自身もこの製品の存在は昔から知っていた。しかしながら最近まで乗っていた車はスタッドレスを持っていたので大した興味もわかなかった。AutoSock(オートソック)の簡単な商品説明はこちら。実際に製品が届いて感じたのは、コンパクトさと軽さ。これなからトランクの片隅に置いておいても全く邪魔にならない。ママチャリの前かごに入れておいても全く問題ない軽さだ。布製という事もあり心配なのは耐久性だけど、いろいろなサイトを調べてもすぐに切れるとか使えなくなるといったネガティブなものはなく、むしろメーカーの純正オプションとして選ばれていることから信頼性は高いものと思われる。ちなみに値段はタイヤサイズによりまちまちだがこんな感じ。
AutoSock [ オートソック ] 「布製タイヤすべり止め」 オートソックハイパフォーマンス ASK600 [並行輸入品]
AutoSock [ オートソック ] 「布製タイヤすべり止め」 オートソックハイパフォーマンス ASK600 [並行輸入品]

ご購入時はタイヤサイズと適合表をご確認のうえご注文を。

本日のジョギング 0km


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posted by toru_me at 21:57| 神奈川 ☔| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2019年12月10日

靴の方減りが気になったのでフォームを意識した結果・・・

少し前から靴の左右でソールの減り方が異なるので明らかに足の着地が右と左で違う。ということはバランスが悪いフォームということか。そんな訳で少し前からフォームを意識してややフォアフット気味に走ることが多くなった。その結果、最近はあまり縁がなかったタコが足の親指と人差し指の間辺りに。ということで久しぶりにこちらの出番。

【第2類医薬品】イボコロリ 6mL
【第2類医薬品】イボコロリ 6mL

これまでの経験からすると1週間ほど同じところに塗布すると皮が剥けてきてタコがなくなっていく。

本日はいつもの駅から帰宅ラン。12月にしては気温上昇でウィンブレ着ると後半汗ばむくらい。パンツもシャツも汗だくになりフィニッシュ。

本日のジョギング 10.07km 5:06min/km


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posted by toru_me at 22:14| 神奈川 ☁| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2019年12月09日

いだてん(韋駄天)を祭る神社

いだてんといえばNHKの大河ドラマの「いだてん」が思いつく。韋駄天とはもともとは仏教の神様で簡単に説明すると盗人を追いかけて捕まえたことからよく走る神、盗難除けの神として知られ、それが転じて足の速い神と呼ばれるようになったとか。そんないだてん(韋駄天)を祭る神社が近所にある。古い言い伝えによると地名の名前が紆余曲折して「いだてん」と呼ばれることから韋駄天神社と名付けられたという説もあるので本当の韋駄天を祭っているかは謎。現在は天神社という名前で存在しているのだけど早くも初詣ののぼり。
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クリスマスを前にして早くも年の瀬を感じる日となった。
本日は休足日の為ノーラン。

本日のジョグ 0km


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2019年12月08日

冬キャンプ2日目は午前2時スタート

昨晩セットした目覚ましで午前2時に目を覚まし意を決して外に出ると見事な星空。それも雲一つない快晴。さらには寝る前は雲の後ろに隠れていた月もすでに沈んでおり絶好の星空観察の条件。
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流れ星などもいくつか見れたのでとりあえず年末ジャンボ宝くじがあたるよう祈っておいた。
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ひとしきり星空に満足した後に再就寝。そして今度は朝の日の出を期待し6時30分起床。


結局本日は昼過ぎまでどこにいっても雲に遮られることなく綺麗な富士山を拝むことができた。

朝霧高原周辺より。
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富士山スカイライン付近から。
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こちらは宝永山方面から。
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これだけ綺麗に富士山を眺めたのは久しぶり。1泊2日の短いキャンプだったけど充実。

帰宅後は近所の周辺をグルグル回って10km程走って終了。

本日のジョギング 10.23km 5:02min/km


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posted by toru_me at 18:41| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2019年12月07日

冬キャンプ初日

今週末は寒波がやってくるというもっぱらの予報だったけど随分前から娘とキャンプに行く予定を立てていたのでそんな予報にもめげずに道具を車に積んで出発。朝から曇天で気温も低め、目的地へ近づくと道路サイドの温度計は0度。途中小雪がパラパラと舞うこともあったけどキャンプ場に到着すると幸いにも雪や雨の気配はない感じ。それどころか富士山の姿が雲に隠れることなくはっきりと。
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テントの中はホットカーペットと電気ファンヒーターで寒い対策は万全。
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夜ご飯は簡単に鍋で手を抜いて早々に焚火。
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明日は晴天予報なので夜になって雲が晴れてこないかと期待したけれど就寝前も曇天のキャンプ場。見渡すと一昨年の1月と2月に訪れた時はお客さんは数える程だったのに昨今の冬キャンブーム!?のせいもあり大勢のお客さん。
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もしかしたら数時間したら雲が掃けるかもしれないとの僅かな期待をもって夜中に目覚ましをセットして就寝。

本日のジョギング 0km


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2019年12月06日

夕食がカレー

ジョガーやサイクリストなど体重管理の為に炭水化物を気にしている人はたくさんいると思うけど自分自身もその一人。でもせっかく作ってくれる夕食に意見は言えないので有難く頂く。そんな状況に臨機応変に対応して頂いた結果がこちら。
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ご飯の代わりにレタス山盛り。カレーをレタスに巻いて食べる。

本日のジョギング 10.01km 5:08分.min

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2019年12月05日

11月のジョギングまとめ

12月もあれよあれよという間に1週間が経過しており、すっかり先月のジョグ振り返りを忘れていたのでここで。
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17回のジョグと1回のトレッドミル。ジョグだけだと214km。目標の月間200km以上はなんとかクリア。コンスタントに帰宅ランが出来たことと涼しくなかったことで週末のジョグの距離が伸ばせたのが要因。12月はなにかと忙しく飲み会なども入ってくるので目標達成の自信はないけれどなんとか時間を捻出して頑張るかな。

こちらは昨日羽田から北海道へ向かう時に上空から見えた都心の夜景と富士山。
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本日のジョギング 0km

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2019年12月04日

氷点下の中を初めて走ってみた結果・・・

出張にて夕方に北海道前入り。久しぶりの北の大地、天気予報だと最高気温ですら氷点下とのこと。空港に着いた時も雪がパラパラと舞っていたので流石にこの中走るのは厳しいかなと思っていたけどホテルチェックイン後に着替えて試しにジョグ開始。歩道や路地はうっすら雪が積もっていて場所によってはツルツル。いつもの川沿いのコースは凍結していて断念。仕方なくホテル周辺の安全なコースをぐるぐると。気温はマイナス4.6度。
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下は薄手のトレパン、上は半そでTシャツと長袖Tシャツそして薄手のウィンブレ。それにネックウォーマーという装備。手袋は自転車用のそんなに厚くはないグローブ。スタートしてすぐに手がかじかみさらに痛くなってきた。手袋していてもいつも通り手を開いて走っていたので真っ先に体温を持っていかれた感じ。しばらく痛みから逃れるために手を振ったりグーパーしたりしたけどなかなか回復せず。あきらめてホテルに戻ろうかなと思ったけど手をグーにして走っていたら血が通ったようで復活。そのままジョグ続行。ちなみに少し人通りの少ない通りに入るとこんな感じで雪がアスファルトを覆っていて凍結状態。
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ジョギングするにも鋲(びょう)のあるスパイク的なシューズが必要なかんじ。北国のジョガーは実際どのように冬のジョグをしているのだろうか。。。

本日のジョギング 10.44km 5:33min/km 


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2019年12月03日

相鉄線が新宿にも

相鉄線といってもピンとくる人は神奈川県在住の一部の人かもしれないけどこの相鉄線は神奈川県内の私鉄の一つ。この相鉄線、12月1日より東京都内への乗り入れが開始された。丁度一か月ほど前テスト走行で相鉄線の車両を見かけてそのスタイリッシュな車両をみておーっと感じて思わずパシャり。
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そして本日会社帰りに会社の最寄り駅のホームでいつもの電車を待っていると見慣れない色の車両が。。。相鉄線直通! 一瞬乗っていいのかためらってしまったけど行き先は新宿。間違っていないことを確認して乗車。
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初の相鉄線乗車。グレーの色調で落ち着いた感じの車内。違和感があったのが車内広告が神奈川県の県央の企業のものが多い。そんな初の相鉄線に乗車して帰宅した本日はいつもの駅から帰宅ラン。

本日のジョギング 10.2km 5:11min/km


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2019年12月02日

チャンピオンズカップ2019 結果

昨日中京競馬場で開催された秋のダートNo1決定戦、チャンピオンズカップ。インティを押していたけどその結果は。。。
1着 クリソベリル(2番人気)
2着 ゴールドドリーム(1番人気)
3着 インティ(3番人気)
と見事に上位人気馬で勝負がついてしまった。予想外だったのが前日5番人気だったインティが当日は3番人気まで上がってきてしまったこと。また、例年では人気薄の馬が着に絡んでくるので高配当が付く傾向にあるのに見事上位人気馬がきてしまったこと。予想的には的中したけれど馬券的にはイマイチな結果に。それにしても武豊のレース運びは流石。最後はさされてしまったけどいいレース運びだった。ちなみに穴馬として予想していたのがモズアトラクション。直線に入って伸びて欲しかったけど思うようにいかなかった。。。
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ということで昨日の反省をしつつまた次戦へ向け気を引き締める。

本日は休息日ににてノージョグ。

本日のジョギング 0km


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2019年12月01日

MGCファイナルチャレンジ 福岡マラソン

東京五輪マラソンの3人目を決める選考会である福岡マラソン。とにかく日本記録を突破しないことにはチャンスは無い。1年前のこの大会では服部勇馬選手が優勝してこみごとにMGCの出場権を獲得した大会。今日の福岡の天気は20度を下回る気温で曇り。やや高めの気温だけどまずまず。結構よいタイムが出そうな予感でスタートからレース観戦。ペースランナーの完ぺきなペースで30kmまで2時間5~6分台を狙えるペース。30kmをすぎモロッコの選手と日本人の藤本選手の2名の闘いになったがペースランナーがいなくなってからペースが落ち始めた。35kmすぎて残念ながら今日は3人目は決まらないと思ったので観るのをやめてジョグへ。昨日のハーフの疲れが残っていたので今日は短めに12kmにてフィニッシュ。

帰宅後は久しぶりに燻製づくり。1晩塩漬けした豚のヒレ肉を塩抜きして6時間ほど干してから熱燻。
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40分ほど燻して完成。

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ヒレなので脂身も少なくヘルシー。
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本日のジョギング 12.22 5:02min/km


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posted by toru_me at 17:50| 神奈川 ☁| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする