2020年01月31日

1月のジョグまとめ

2020年の12分の1が今日で終了。今年のジョグ目標は年間2400km。となるとひと月平均200kmが目標クリアの為の指標。さて今月は。
IMG_5562.PNG
204.9km。年明けに膝の調子がなんとなくおかしかったので1度のジョグの距離は控えめ。でも回数をそれなりにこなせたのでなんとか目標クリア。10km程度でそれなりに強度の高い走りもできたからまずまずだったかな。

さて、明日から2月。そろそろ花粉が気になる季節だったり、年度末の仕事がかなり集中していたりとかなり憂鬱。無事に4月を迎えられるだろうか。。。

本日は休足日につきノージョグ。

本日のジョギング 0km


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posted by toru_me at 22:13| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする
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