2018年12月29日

ゆっくりと15km

昨晩の忘年会で飲んだ居酒屋の安い焼酎が祟って久しぶりの二日酔い。珍しく昼までゆっくり寝て、午後から行動。行動といっても出かけるということではなく年賀状の印刷等々。毎年いつまで書き続けようかと悩むのだけど結局今年も例年のごとく書き終えて無事に投函。そういや昨晩の牛丼を消化すべく日が暮れてからジョギングへ。この時期、外の寒さで出発までなかなか腰が重く気持ちを奮い立たせる必要がある。いざ走り出してしまえばすぐに体が温まるので問題ないのだけど走り始めるまでが重要。今日は久しぶりのNewBalanceM630にて。やはりこのシューズ軽くて履き心地もよい。1200km走破し随所にボロがでているけどもうちょいいけるかな。

昨日は忘年会の帰り道、牛丼で締めるという久し振りの愚行。。。という事で今日はその罪滅ぼしRUN。 #ジョギング #牛丼 #つゆだく #罪滅ぼし #newbalance


本日のジョギング　15.16km　5:13min/km


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posted by toru_me at 19:18
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