2020年04月11日

桜花賞2020 予想

早起きして早朝solo ride。久しぶりに100km超乗ったけど脚は意外にも余力をもって帰宅。やっぱり自転車乗り換えたことで脚への負担も減ったのだろうか。。
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帰宅後は家にこもってひたすら録画した番組やYouTubeなんかを閲覧。明日はG1桜花賞開催ということでこんな時はじっくり情報収集。競馬も無観客レースが続いているが開催されるだけでもファンにとってはありがたい。そんな桜花賞は次の5頭で勝負。

13 マジックキャッスル
05 マルターズディオザ
08 リアアメリア
09 デアリングタクト
15 ヤマカツマーメイド

どんな買い方するかが重要だけど明日も時間があるしギリギリまで考えよう。

本日のサイクリング 112km


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posted by toru_me at 18:01| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2020年04月10日

新コロナをテーマにしたYouTuberのヒカキンと小池都知事の対談

人気YouTuberのヒカキンと小池都知事の対談がUpされていた。正直ヒカキンに対する印象はあまりよくはないけれどこの動画みると我々が疑問に思っていることをわかりやすく質問しているし受け答えもきちんとしているしちゃんとしているなと思った。

先日山中教授は新コロナとの闘いはマラソンと一緒で長期戦で1年以上はこの状況は続くと言っていた。この動画はそんな闘いへ臨むための心得を知らしめるためのよい動画だと思う。コロナに関心のない若い人や毎日朝からドラックストアに並んでいる高齢者の方々にぜひこの対談を見てもらいたい。

本日のジョギング 0km


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posted by toru_me at 21:35| 神奈川 | Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2020年04月09日

鼻毛キリカッターで強盗未遂

今日はテレワーク。事務所行かなくてもできる仕事を集中的に自宅のリビングで。しかしながら家族にとっては家で仕事されるといろいろと気を遣ってしまいあまり良い雰囲気ではない感じ。自宅で仕事する場合は自分の都合だけでなく家庭環境を考えて居場所を整えていかないと、、、と考えさせられた1日。そんな中ふと目にしたフェイクニュース(嘘ニュース)の動画がツボにはまったので紹介。

この情勢なので余計笑える。笑いは免疫力を高める、、、かどうかはわからないけどこんな時こそ笑いを。

せっかくなのでamazonでおすすめの鼻毛カッター紹介しておきます。
【Amazon.co.jp 限定】フィリップス 鼻毛カッター (眉毛・耳毛) 本体丸洗い可 NT1120/15
【Amazon.co.jp 限定】フィリップス 鼻毛カッター (眉毛・耳毛) 本体丸洗い可

テレワークが一段落したので夕食前に近所をジョグ。すると天気予報通り雨がボツボツと。

本日のジョギング 9.1km 5:00min/km


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posted by toru_me at 21:16| 神奈川 ☁| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2020年04月08日

4月の満月は〇〇〇ムーンと呼ぶらしい

緊急事態宣言発令翌日の本日も納品用の機器のセットアップなどがあり自転車にて出社。幸い今週は天候にも恵まれているからいいものの自転車通勤は天気に左右されるのでいつまで継続できるか心配な所。天気といえば今日は満月。4月の満月は英語で「ピンクムーン」と呼ばれるらしい。会社でひとしきり納品機器を仕込んで自転車で帰宅。頭上には満月があったけれどちゃんと眺めたのは帰宅してから。こんな情勢だけど満月は煌々とした姿を見せてくれた。
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本日のサイクリング 20kmx2=40km

自転車通勤でジョグが疎かに、、

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posted by toru_me at 21:28| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2020年04月07日

羽田空港国際線(T3)は人が全くいなかった

今朝も通勤列車を避けて自転車通勤。昨日はBryton Rider15の速度が正しいか疑ってしまったので念のためEPSONのWristableWatchも同時に計測。んで結果は、、、距離も平均時速も同じ。まぁ同じ衛星「みちびき」の情報をキャッチしているので当たり前といえば当たり前か。速度計が遅いと感じたのはやはり足のせいだ。ということでもやもやが一つはっきりして気持ちよく1日がスタート。今日は会社で作業を済ませてから夕方現場対応。公共交通機関でありながらほぼほぼ人がいない。
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まるでホラー映画を見ているような光景で正直恐怖を感じたほど。ふと昔みた映画「28日後、、、」が脳裏に。


そんな現場で作業を終えて帰宅。自転車での移動なのでなかなか良いトレーニングになった。

通勤サイクリング 20km
会社~現場 10km
現場~自宅 27km

本日のサイクリング 57km


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posted by toru_me at 21:06| 神奈川 ☁| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2020年04月06日

Bryton Rider15を試してみた

昨日のロードでは100km走ったにもかかわらずスタート時のRECボタンがちゃんと押せてなく記録できなかったサイクルコンピュータ Bryton Rider15。今日こそはと通勤用MTBに装着してきちんとRECボタンを押してスタート。
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ちなみにREC状態だと画面上に●が点滅するのでちゃんと記録しているかをこれを見て判断できる。確かに昨日はこの点滅は走行中一度たりと見ることはなかった。メニューボタンを押すと速度・距離・経過時間・時計・平均速度・最高速度・時刻などの表示の組み合わせを切り替えることができる。なお、スマホのアプリからこの表示組み合わせのパターンを自分でカスタマイズしてサイコン本体に転送することができる。自分としては速度・距離、それと経過時間か時計が表示できていれば十分。走っていて感じたのは速度が以前付けていたキャットアイの速度に比べて遅いような気がしたこと。体感的には30km位のところ25~27km。。。単純に自分の足が弱くなって以前よりも速度がでなくなったせいか・・・。それとGPSでの計測なので速度表示に若干のタイムラグを感じる点。まぁ、サイクリングで使用する分には自分は気にならない。そんな感じで朝の20kmの通勤ライドを終えて再び本体左裏のボタンを押してREC終了。終了してからはあらかじめペアリングしてあるスマホのBrytonのアプリを起動して同期ボタンを押すことで自動的にデータ転送。20kmのデータは10秒もかからず転送完了。

帰りも同様にRECボタンをきちんと押してスタート。夜間は自動的にバックライトが点灯して暗い中でも視認性は抜群。そして20km走って無事帰宅。スマホのアプリに転送したデータはこんな感じ。
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サイコン本体にはマップ表示はないけれどGPS計測しているので転送後はアプリ側でこのように走行ルートも正確に地図にマッピングされる。
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レースとかに積極的に参加しないホビーライダーにとっては必要なものはすべて詰まっている感じのサイコンかもしれない。
BRYTON(ブライトン) GPSサイクルコンピューター Rider15E ブラック
BRYTON(ブライトン) GPSサイクルコンピューター Rider15E ブラック

本日のジョギング 0km
本日のサイクリング 40km



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posted by toru_me at 21:55| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2020年04月05日

ようやくロングライド

年度末仕事で休日も仕事が多かったけどここにきて一段落。新型コロナの影響もあって周囲も仕事的にはスローペースになってしまった。いいのか悪いのか。そんな訳で今日は1日時間があったので朝からロードへ。外出自粛が叫ばれているけれど一人で自転車乗る位なら問題ないだろう。もちろんロードも仲間同士で集団走行するのはNG。コースはいつもの多摩サイではなく南下して海を目指す。昨日の南風と打って変わって今日は北風。お陰で往路は風に押されて35km前後で気持ちよく距離を稼ぎあっという間に江ノ島へ。
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東京五輪のヨット会場でもあるここ江の島ヨットマリーナはいろいろと工事が進行している。
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江の島にもそれなりに人はいたけれどいつもに比べればやはりまばら。人との距離を保ちつつ長居せずにすぐに帰路へ。帰りは逆に向かい風。思いのほか風が強くペースがあがらず。ほぼほぼ復路は向かい風でかなりの疲労感。そしておよそ100kmにてフィニッシュ。今の自分にとってはこの距離でも十分なロングライド。風が無ければもう少し楽に走れた感じ。

さてわが社もリモートワークの提唱もあり出社する必要が無ければ在宅勤務可となった。がしかし出社しないと出来ないことや客先での作業などがあり結局は通常通りの出勤となりそうだ。とはいえこのところの市中感染の増加から通勤列車は極力避けたい。ということで自転車通勤を再び復活されるべく15年もののMTBを整備。
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モチベーションを少しでもUPさせる為、そして使い方に慣れる意味も含めてロード用に購入したサイコンもこっちに取り付け。
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実は本日のロードではこのサイコンのRECボタンがちゃんと押せてなくてせっかく記録したと思った100kmの情報が保存されていなかった。痛恨のミス。

今日も東京では143人の新コロナ新規感染者。明日からの感染者増加推移に注意しつつ自らの行動も注意していきたい。


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posted by toru_me at 18:26| 神奈川 ☁| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2020年04月04日

ソーシャルディスタンス

外出自粛が叫ばれているけれど毎日家の中で過ごしている子供にとっては少しは外の空気も吸いたいところ。ただし人ごみはまずいのでちょっとばかし娘をつれて海へ釣りに。堤防で糸を垂れる人もまばらでお陰様で巷で叫ばれているソーシャルディスタンスというやつも保たれている状況。天気もよく絶好の釣り日和と思いきや肝心の魚の気配が全くないっ。おまけに徐々に風もつよまり昼前には納竿。漂うクラゲを網ですくって観察したり釣りのあとに磯の潮だまりで遊んだりと娘にとっては気分転換になったようで釣りはダメだったけど良い時間を過ごすごとができた。
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帰宅してからもなかなか風はおさまらなかったけど夕方にジョグへ。日中であれば半袖半パンでもOKな気候。スギ花粉も完全にクリアになって気持ちのよう空気のなか12kmでフィニッシュ。

本日のジョギング 12.35km 4:44min/km


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posted by toru_me at 19:02| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする