2018年04月01日

新年度初日

新年度初日の今日はちょっと遠くまで桜を見に、、、ではなく現場対応に。片道4時間程のところだけど朝一に出発し正午に到着。最速の対応にて収束させてから念のため?福知山城の綺麗な桜をカメラに納めてから駆け足で駅へ。到着した電車が11:44。これから乗る電車が12:44なので現地滞在はちょうど1時間というまさにとんぼ返り。
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そんな訳でなんとか日暮れ前に帰宅できたので夕食まで小一時間ジョギング。
風が思いのほか強くあちこちで桜吹雪。今年はゆっくり桜をみることは無かったけど色々なところで綺麗な花を咲かせている桜をみたなぁという印象。

本日のジョギング 10.33km 5:02min/km

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2018年03月31日

花粉対策として顔に吹き付けるスプレーを試してみた

昨日準備したケーブル、無事に役目を果たして本日の現場での自分の役割はクリア。無事に綱を渡り終えた後は事務所に戻り溜まっている残務処理を片付ける。適度な時間で終了したので久しぶりに事務所から帰宅RUN。大体20km程あるのだけど今日は風も強いので時間をかけてゆっくりと。まだまだ花粉シーズン真っ盛りだけど最近すすめられた花粉除けの顔に吹き付けるスプレー。買って試してみた。
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うーん、効いているのかいないのか。。。ちょっとその効果はまだわからない。
イハダという資生堂の製品かフマキラーのものがおすすめらしい。

資生堂薬品 イハダアレルスクリーン イオンの透明マスク 花粉・PM2.5をブロック 50g -
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アレルシャット 花粉イオンでブロック 160回分 -
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本日のジョギング 21.08km 5:04min/km

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posted by toru_me at 18:43| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2018年03月30日

明日の仕事の成否を分ける一本のケーブル

年度末最終営業日だけどまだ明日一日ある。明日の作業の成否はこのケーブルにかかっている。
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社内ストックから準備してきたのでケーブルの正確な規格がわからず思った解像度とリフレッシュレートが出るかわからないけど3本あればどれかが当たるだろう。まさに綱渡り状態で迎える年度末最終日。無事に終えたら明日はきちんと走ろう。

そんなこんなで今日は帰宅RUNは無し。
昨日と打って変わって急に気温が下がったけれど走るには丁度良いくらい。

本日のジョギング 0km

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posted by toru_me at 22:16| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2018年03月29日

Adidas Galaxy3でしっかりと走ってみた結果

遠方でのプレゼン終了、やることはやったので後は結果を待つのみ。今日はその後一件打ち合わせを外でして直帰。少し早めに帰宅したので新調したばかりのAdidas Galaxy3を履いてジョギング。昨日走った印象は特筆すべきところはないと書いたのだけど少しだけ訂正。

・踵周りの一体感→紐の結び方を調整して改善。
・クッション性が高いがゆえに足のタコが痛くならない。特に10kmを超えてフォアフッドを意識した走りをしても痛くならなかった。さらに急な下りでも足への衝撃がシューズで吸収される感じ。
・踵周りの素材がしっかりしていてややくるぶし付近までホールドする感じなので傾斜や急な方向転換でも安定感があり足への負担が少ない感じ。
・紐がほどけにくい。(付属の紐の材質の問題かな)

いろいろと走ってみるとる良い点・悪い点が見えてくる。ちなみ今日は半パンにTシャツ。今年一番の薄着。ペースは5min/kmを少し切る感じで坂道はインターバル的に頑張って走るというイメージ。

本日のジョギング 13.30km 4:47min/km

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2018年03月28日

新調したシューズでようやく試走してみた

少し帰りが遅くなったけど先日購入したAdidas Galaxy3を早く試してみたかったのでちょこっと帰宅RUN。そんな期待とは裏腹に走ってみるとなんというか可もなく不可もなくこれといった感動がない、というのが感想。強いて言えば足全体がきちんと守られている感じ。デメリットとしては靴紐の穴が少なく甲の浅い部分までしかないので走っていると踵と靴の一体感が欠ける感じ。まぁ、通勤ようだから良しとするかな。明日はここ最近の納品ラッシュから一転して新規案件のプレゼンで少し遠い所へお出かけ。帰宅RUNは無しかな。

本日のジョギング 7.14km 4:56min/km

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2018年03月27日

新調したシューズを履いて出勤するもののRUNならず

おろしたてのシューズで出勤。歩いた感じクッション性はかなり良い。まだ足に馴染んでないので少しゴワっという感覚はあるけどちょっとたてば気にならなくなるレベル。NewBalanceのM640のような軽さはないけど足をしっかりホールドしてくれている安心感はある。そんなシューズを履いて本日は納品が2件。1件はバッチリ完了。2件目は予想範囲のレベルで修正対応。そんな最中に割り込みで緊急対応などなど。あっという間に時間は過ぎ残念ながら本日は新調したシューズでの帰宅RUNならず。今週はまさに綱渡り状態の納品対応。



明日も本日のフォローアップと別件の納品作業。果たして帰宅RUNなるか。。。

本日のジョギング 0km
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2018年03月26日

通勤用シューズを新調 Adidas Galaxy3

今通勤用で履いているシューズは昨年7月に購入したAdidasのSnova Glide boost 3。通算走行距離も1000kmを超えてソール部分もかなり減ってきたのでそろそろ買い替えをと思い新調。何を買おうかと迷っていたけれどやはり幅広でクッション性があり長持ちするもの、そして仕事で履くのでデザインが派手でないもの。ということで次の通勤シューズはAdidas Galaxy3に決定。
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色は黒でいいかと思ったけどSnova Glide boost 3も黒だったのでグレーに。Snova Glide boost 3よりもやや重いけどちょっと足を入れた感じ圧迫感もなく履きやすそう。思ったよりもソールが堅そうだけど通気性は十分。これから走りこんでみてどんな印象になるか。。。

年度末の月曜日だけど昨日の20kmの疲れが残っていたので今日は休息。

アディダス(adidas) メンズ ギャラクシー 3 AQ6539 AQ6540 AQ6541 AQ6542 AQ6545 AQ6546 1608 紳士 男性 BB6389(Cグレー) 27.5cm -
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本日のジョギング 0km

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posted by toru_me at 22:29| 神奈川 ☀| Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする

2018年03月25日

今年こそ子供がたくさん生まれますように

昨日よりもさらに暖かくなりわが家のベランダで飼っているドジョウとメダカも少し動きを見せるようになってきた。飼ってから随分年数経過しているけどここ数年は繁殖せずにメダカは3匹。ドジョウは2匹。ちょっと寂しいので今年はなんとか産卵しないかなと思っていたらこんな餌が売ってたので思わず購入。
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そんな春の訪れだけれど競馬の方も春のGIシーズン到来。本日は高松宮記念。昨年末の有馬記念から少し御無沙汰していたけれど久しぶりの参戦。このレースは1200mというスプリント勝負なのでスタートダッシュと位置取りが重要。いざスタートすると本命にしていたレッドファルクスは出遅れかなり後方。4コーナー回ってもまだ後方、さらに位置取りも悪く前が塞がれたまま見せ場を作れずにゴール。あえなく今年初の競馬は惨敗。そんな気分を紛らわすためにジョギングへ。昨日以上の薄着で上はノースリーブのインナーに薄手のロングTシャツ、下はハーフパンツ。足の疲れも少し回復してきて昨日よりも調子がよい。今日も桜の木々を眺めながらの花見RUN。久しぶりの気持ちの良いジョギングとなった。

本日のジョギング 21.18km 4:52min/km

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posted by toru_me at 18:27| 神奈川 | Comment(0) | ジョギング | 更新情報をチェックする